Meer Bewegen voor ouderen

Meer bewegen voor ouderen is een programma in het water wat speciaal gericht is op mensen vanaf 50 jaar die graag energiek, krachtig en fit door het leven willen gaan. Dat sport en bewegen alleen voor de jeugd is, is allang achterhaald. Sporten en bewegen is namelijk op elke leeftijd gezond. Het is niet alleen een gezonde manier om een sociaal netwerk in stand te houden maar regelmatig bewegen helpt ook om langer zelfstandig en zelfredzaam te blijven. Voldoende lichaamsbeweging draagt bij aan de kwaliteit van leven, lichamelijke gezondheid en mentale veerkracht.

Bij meer bewegen voor ouderen gaat het niet om wedstrijden en prestaties. Het leren kennen van de eigen mogelijkheden, het behendiger worden en de afwisseling tussen in- en ontspanning staat hierbij centraal. Ook als u niet kunt zwemmen bent u van harte welkom. Onze lessen worden in een bad gegeven waar u kunt staan.

 

Tijden

In verband met Corona hanteren wij andere tijden voor het Meer Bewegen voor Ouderen. Kijk onder het kopje ‘Reserveren’ voor alle actuele tijden.

Prijzen

Senioren les € 4,75
12-Lessenkaart (6 maanden geldig)  € 47,50
Jaarkaart (1 jaar geldig)€ 111,95