BenFit
Persoonlijke voedingsbegeleiding door onze coaches.
Gewoon in jouw broekzak!
Ben je al eens afgevallen? En weer aangekomen? Wij gaan jou helpen om voorgoed een einde te maken aan het jojoën. Je leert de juiste balans te vinden tussen gezond eten, voldoende lichaamsbeweging en ontspanning. Wij kunnen je bij iedere doelstelling helpen.
Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je leefstijl te werken. Onze coaches Laurie, Sanne, Bente en Stan gaan hier met je aan de slag om je doel te bereiken.
Je leven in balans in 6 weken?
Werk samen met je coach en met behulp van de handige app aan het terugpakken van de regie over jouw leven! En dat voor maar 145,- euro. Hieronder leggen we je graag uit hoe het programma in zijn werk gaat!
Wat leer jij
Regie over jouw leven
Het BenFit programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie.
Via de handige BenFit app en coachgesprekken ondersteunen we jou om de balans te vinden die past bij jouw dagelijks leven en wat helpt om een gezonde leefstijl langdurig vol te houden.
Waar ga je mee aan de slag?
Goede basis
Een goede basis leggen met voeding, beweging en ontspanning.
Jij staat centraal
Je leert hoe je jouw leefstijl kunt afstemmen op hoe het voor JOU het best werkt in JOUW leefsituatie.
Kennis opdoen
Je leert door de bomen het bos weer te zien doordat wij enkel gebruik maken van wetenschappelijk onderbouwde kennis en vaardigheden
Gevarieerd genieten
Je leert zelf voeding verantwoord te variëren, zonder dat het saai wordt.
Controle
De controle over je eigen voeding, beweging en ontspanning.
Onze coaches staan voor je klaar!
Altijd dichtbij
Met de BenFit app!
Gedurende het 6 weken programma heb jij toegang tot de BenFit app. In de app navigeer je tussen op maat gemaakte menu’s tot aanbevolen workouts!
Altijd onder begeleiding van één van onze coaches.
In de app vind jij de volgende handvatten:
Persoonlijke voedingsadviezen
Bekijk jouw persoonlijke advies met bijbehorende boodschappenlijst
Automatische vervangers
De app geeft handige alternatieven weer voor een product
Persoonlijke workouts
Zet samen met jouw coach op maat gemaakte workouts klaar