Watts Up
Editie: november 2024
De donkere maanden komen eraan, en juist dan moedigen we je aan om actief te blijven sporten bij De Vennen. In deze novembereditie van onze nieuwsbrief lees je de nieuwste updates over onze groepslessen en een cardio challenge. We geven je een kijkje op de toekomstige activiteiten rondom ons 30-jarig bestaan. Veel leesplezier.
30 jaar in verbinding
De activiteiten
November wordt feestelijker dan ooit bij de Vennen, met volop activiteiten op de agenda! We willen je graag uitnodigen voor twee bijzondere avonden:
Donderdag 21 november: 19:00 tot 21:00 Yoga in the dark
Beleef een unieke yogasessie onder blacklights, met glow-in-the-dark accessoires voor een magische sfeer.
Vrijdag 22 november: 19:00 tot 22:00 Late night fitness party
Doe mee aan een energieke workout onder blacklights met een live DJ voor de ultieme sfeerboost.
Reserveren kan via de Vennen app!
Bekijk nog meer activiteiten via de kalender en zet de data alvast in je agenda, zodat je niets mist.
De Rode Draad
In november hangt de Rode Draad in ons centrum! We blikken terug op al het moois wat we in de afgelopen 30 jaar hebben meegemaakt met elkaar.
Doe mee met de online foto challenge, deel jouw herinneringen door een foto van jouw tijd bij De Vennen te plaatsen op Facebook of Instagram met de hashtag #BijdeVennen. Maak kans op geweldige prijzen, zoals drie maanden gratis sporten of een jaar lang gratis entree voor recreatief zwemmen voor twee personen.
Hiit XL: vernieuwd en uitdagend
Vanaf nu heet onze groepsles niet langer de WOD, maar HIIT XL. De naam is anders, maar het doel blijft hetzelfde: jezelf tot het uiterste drijven, calorieën verbranden en sterker worden.
Dinsdag 20:00-21:00
Woensdag 19:00-20:00
Donderdag 09:00 – 10:00
Winterse spinninglessen
De donkere maanden zijn begonnen, en het is gezellig druk tijdens de spinninglessen, vooral in de avonden. Maar wist je dat je ook op woensdagochtend kunt komen spinnen? Van 11:00 tot 11:45 is er nog volop ruimte. Een perfecte kans om sportief voor de middag klaar te zijn!
Total Body – vernieuwde workout
Onlangs hebben we onze aerobic weight les geïntroduceerd, en nu krijgt deze een nieuwe naam: Total Body! Deze energieke les combineert kracht, cardio en flexibiliteit voor een complete full-body workout. Op maandag van 09:00 tot 10:00
30 dagen –
cardio challenge
Op 17 november starten we met een challenge: 30 dagen cardio, speciaal voor iedereen die fit de feestdagen in wil gaan! Daag jezelf uit en werk aan je conditie tot en met 16 december. Inschrijven kan via de Egym-app, waar je ook meer informatie over de challenge vindt. Kom je er niet uit? Vraag een van onze fitnesscoaches om hulp.