fbpx

Aquajoggen

Aquajoggen is een actieve, spierversterkende bezigheid voor iedereen die wil werken aan zijn conditie

Aquajoggen  reserveren?

Het is heel simpel! Kies de datum en tijd en de rest gebeurd vanzelf!

Hoe ziet de groepsles Aquajoggen eruit?

Het is een ontspannen manier van bewegen in diep water. Zo loop je in verticale houding, zonder de grond te raken en wordt er gebruik gemaakt van de natuurlijke weerstand van het water. Behalve loopbewegingen worden specifieke oefeningen gedaan voor armen, benen maar natuurlijk worden ook de buikspieren niet vergeten! Dit allemaal met behulp van een wet-belt, die om de middel gedragen wordt.

De leuke en gevarieerde oefeningen zijn voor iedereen goed te volgen.