fbpx

Aquafitness

Aquafitness is een effectieve manier om de conditie te verbeteren of op peil te houden. Deze vorm van aquasporten is vanuit het zwemmen opgebouwd en vindt plaats in het wedstrijdbad. Doordat alle spiergroepen gebruikt worden, is het een work-out voor het totale lichaam.

Aquafitness  reserveren?

Het is heel simpel! Kies de datum en tijd en de rest gebeurd vanzelf!

Hoe ziet de groepsles Aquafitness eruit?

Naast conditiezwemmen wordt er aandacht besteed aan verbetering van de zwemslagen en worden nieuwe zwemslagen aangeleerd. Door het aanbieden van gevarieerde trainingen op ieder zijn of haar eigen niveau zal u snel resultaat merken. Van schoolslag tot samengestelde rugslag, alle slagen kunnen de revue passeren. Ook wordt er regelmatig gebruik gemaakt van diverse materialen.